拉练活动方案

拉练活动方案

为了确保工作或事情有序地进行，通常需要提前准备好一份方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么大家知道方案怎么写才规范吗？以下是小编帮大家整理的拉练活动方案，希望能够帮助到大家。

拉练活动方案1

一、行政分工：

二、行政职责：

1、活动前一天召开蹲点年级正、副班主任会议。向正副班主任明确远足前的教育内容，远足时的注意事项。

2、出发前对所在年级的学生进行集体讲话，进一步教育学生安全远足和环保远足。

3、活动前将突发事情处理所需车辆确定到人。

4、统计不参加远足的人数，并确认班主任是否已与家长进行了联系。

5、活动前了解每班准备情况，尤其是活动前的教育情况。

6、确保远足过程的安全有序。在远足途中适时安排学生休息，及时处理远足中的突发事情。

7、评选远足中组织管理好的班级。

三、班主任职责

活动前：

1、师生同讨论，共同制定“班花友情提醒卡”

班主任利用周四班队引导学生将远足与班花相联系，共同讨论制定“班花友情提醒卡”，进一步明确远足的要求。

2、组建远足管理骨干

将全班分成几个小组，定好组长和大组长，明确职责，在远足中形成层层监管网：班长管大组长，大组长管小组长，小组长管好每个组员。

3、活动前一天摸清班中体质较弱和不参加远足的学生名单，与家长取得联系。

4、远足所带物品倡导“节俭”

带矿泉水或水壶，充饥食品保证吃饱就行。坚决制止带零食、饮料。

5、准备午餐和休息时的报纸或桌布等辅助物品。

活动时：

1、路队安全

正副班主任一前一后，确保路队安全，尤其是过马路的安全。

2、密切关注班中学生的情况。对于突发事情及时处理并上报蹲点行政领导。

3、在目的地休息、活动时做到“有序”、“有德”、“有意义”

有序：学生不东奔西走，不擅自自由活动，上厕所需请示并与同学结伴去。

有德：不损坏农作物，不丢不留一样垃圾。

有意义：组织学生开展一些娱乐活动，为远足增添更多的快乐。

活动后：

1、远足后组织学生进行自评互评。（自评互评表由学校提供）

2、评比

（1）在班中评选“守记班花”、“文明班花”、“环保班花”、“助人班花”、“坚强班花”、“节俭班花”。

评比总人数不超过班级的30%，评选结果发放喜报。

（2）远足征文

3—6年级在语文老师指导下，写好相关作文，并上交两篇参加学校的评选。

（3）评选远足中组织管理优秀的班级。

拉练活动方案2

随着20xx年新员工招聘已临近尾声，各岗位中增添许多新面孔，新员工到来给整个队伍带来新的气氛，但是对于新员工本人而言，一切都是如此的陌生，为了更好体现企业文化氛围，增加员工对企业的亲和力，促进管理与员工之间和谐交流，展现服务铁军精神风貌，特申请开展保意服务铁军春季拓展训练活动，具体方案如下：

一、活动方式：

登山比赛

二、活动主题：

提高员工素质打造一流团队

三、活动口号：

保意铁军——有我更精彩

四、活动时间：

4月25日、26日二天（分二批次）

五、活动地点：

南沙香山

六、参加人员：

立足20xx年新进员工，总人数控制在40人左右，各品类安装维修工、各岗位文员（自愿报名），由办公室最终决定人员名单。

七、具体方案：

（一）登山活动路线：从香山东侧由台阶开始登山——由北侧车道下山

（二）活动安排：

（1）8：00——公司集合出发。

（2）——山下作赛前动员，讲解注意事项和安全要求

（3）——比赛开始

（4）——山顶游览、组织娱乐活动，合影

（5）——从北侧车到步行下山，乘车前往就餐地点

（6）——返回公司

八、工作人员：

活动总指挥：程平

领队：25日曹永、26日朱洪强

现场指导：26日陆沈飞

27日顾惠刚

安全保障：许勇

后勤服务：刘小云

九、竞赛规则

（一）本次登山比赛，分男女二组，以先登至山顶为准。

（二）遵守比赛纪律和规定要求，迟到不候。

（三）中途不按规定线路，投机超近者取消比赛成绩。

（四）在比赛过程中，出现争议或其它特殊情况，则由领队裁决。

（五）本活动重在参与，参赛过程要注意友谊第一、比赛第二，安全为上。

十、奖项设置：

分男子组和女子组分别计冠军、亚军各一名。

十一、用餐标准：

每天二桌，每桌标准为：600元（酒水自备）

十二、饮用水与酒水：

矿泉水5箱（24瓶装），啤酒10箱（xx瓶装）。

　　服务中心

　　20xx-04-16

拉练活动方案3

活动主题： 挑战极限 战胜自我

活动目的：

开展本次“XX生存体验之徒步拉练”活动的主要目的是“磨练意志、挑战自我、完善人格、熔炼团队”。并在活动中提高每个人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质；培养全体参与者勇于克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

活动时间：20xx年X月XX日

活动路线：学校→XX→XX→XX→学校

参与人员：八、九年级学生 全体初中教师

活动组织：

发起人：XX

负责检验本次活动各项工作的安排、完成情况，给予指导性意见。

总策划：XX

负责本次活动策划方案的制定，确保前期准备工作落实到位，活动顺利进行。

政 委：XX

负责整个活动中师生的思想工作，精神状态，确保大家有勇气、有毅力完成本次活动。

团 长：XX

按照策划方案全面安排此次活动，对突发问题及时处理，负责师生路途的安全、纪律。

教师分配：

八年级：XX XX XX

九年级：XX XXX XXX

每位教师负责3名学生，全程负责这3名学生的路途纪律和安全，确保每位学生不掉队，能够完成这次拉练活动。

摄影宣传组：XXX

后勤组组长：XXX,全面负责运输、医疗、后勤保障工作。

成 员：XX,负责运输工作。

活动程序：

1、7:00全体参与本次活动的师生在操场集合整队

各班主任根据提前做好的教师与学生分配表，安排师生统一站两列纵队，准备出发。

2、出发前的动员

丁校长做首次拉练活动的动员讲话。

学生代表做出发前的誓言演讲。

张主任强调途中有关安全、纪律的要求。

3、途中在“XX”、“XX”“XX”三地统一清点人数后集体休息各15分钟。

4、在中途地点“XX”，合影留念，休息30分钟，由XX、XX老师负责组织一到两个游戏活动。

5、清点人数，带队返校。

6、返校途中在“XX”“XX”依次休息15分钟。

7、回校后在操场统一集合，清点人数后再回各班。

“夺旗争第一”游戏规则：

本次户外徒步拉练以“争夺红旗，我当第一”的游戏活动在全程展开，

各个小组在确保安全的基础上，按照游戏规则，勇往直前，争夺红旗。

1、执旗第一人：王校长提前5分钟举旗前行。

2、执旗第二人：第一个追到王校长的队员接旗，成为执旗手。

3、执旗第三人：另一组的最后一名队员追上执旗手时，再次接过旗，领

队前行。

4、依照游戏规则不断夺旗，在中途休息时旗由当时执旗手保管，再次出发时执旗手所在的组提前1分钟出发，游戏继续进行。

5、返回学校时，只要与执旗手所在组间隔在5米之内的小组都为优胜组，该获胜组的所有队员都为本次活动的优秀队员。

前期准备：

1、各班主任联系家长，确定能参加活动的学生名单，并妥善安排不参加的学生（安排在七年级听课或各自家里）。

2、各班主任根据分配给本班的教师名单，合理安排师、生分配。

3、各班主任在班级做好本次活动的前期动员，及安全、纪律、卫生等有关事宜的强调工作。

4、各班主任强调学生穿着要易于本次活动，必须穿运动鞋，棉袜。

5、师生均自带背包、矿泉水（最多4瓶）、纸，不允许带任何饮料和吃的东西；班主任带本班学生花名册。

6、XX主任负责校旗、横幅制作到位。

7、张江涛老师负责应急药品的准备。

8、XX、XX老师准备好将在目的地要搞的游戏活动。

后期工作：

1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力量，提高班级凝聚力，并借此机会鼓励学生在以后任何时候都要“相信自己、挑战自己、战胜自己”。

2、每位学生写一篇“徒步拉练、生存体验”活动之后的感言。

3、赵主任负责把本次活动的照片上传至学校网站，做好宣传工作。

注意事项：

路途安全：

1、所有学生靠右行，沿路边行走，严禁玩、跑、打闹，横穿马路。

2、注意各个丁字口、十字口的车辆拐弯。

3、严禁学生途中私自进商店买东西。

4、教师时刻保证本组学生必须同步前行，互相鼓励，严禁落下任何一个学生。

5、教师时刻关注本组学生的身体状况，如有特殊情况，及时联系应急组XX老师。

卫生、礼仪：

1、不乱扔垃圾，全部垃圾带回学校，注意环保。

2、注意举止文明，语言文明，做到不讲粗话，不和队员有语言冲突。

3、不采摘、折断路旁的'花草树木，爱护环境。

4、队员之间、师生之间要做到互相鼓励、互相扶持、共同前行。

温馨提示：

外出活动，全体师生将代表桃园学校的形象。

教师要严肃认真对待本次活动，明确活动的目的，责任心强，确保学生途中的纪律、安全。

拉练活动方案4

一、活动目的：

1.与大自然零接触，让孩子走入大自然，了解大自然，开阔孩子的视野，增长见识，并对孩子进行独立、勇敢情感培养。

2.把课堂延伸到自然和社会，培养学生的团结合作意识及自理能力，体验运动的快乐。

3.在运动中，让学生从小树立健康意识。

二、筹备组委会：

组长：

成员：

三、活动时间：5月一天

四、活动地点：

五、活动对象：幼儿园F班全体幼儿

六、活动内容：负重远足闯关、美食分享、纪念奖牌赠送

七、活动要求：

1.活动前各班组织做好孩子的思想教育，强调纪律，进行安全教育和环保教育。

2.活动时要求孩子在班级老师的带领下有组织地进行，发挥小队长的作用，分好组。（每组5-6个幼儿）

3.活动后自觉地将垃圾带回，保护环境卫生。

八、安全分析： 1.从我校到我们活动地，要沿着公路走一段路，还有一段田埂路和上坡的小路比较窄，这是一个应该注意的方面，要做到前有老师领队，中间、后面有老师维持。这样一整支队伍不分离、不脱节。 2.这次活动参加人数较多，所以在路途中，要求学生不拥挤、不打闹。分班级一路纵队走。 3.不准学生到山坡的悬崖边去玩耍。提倡各班组织一些集体活动。

九、活动准备：

1．班主任提前做好孩子的思想动员、教育及分组工作：

（1）、要求学生要做好自我保护，如穿的衣和鞋等。

（2）、注意安全，学生须带够食物。各班主任要及时检查。

（3）、教育学生在活动过程中，要互帮互助，团结合作。

（4）、对学生远足时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育。

2．每班由三位教师负责整个活动，班主任负责安排协调。

3．三个大班按照F2、F1、F3班的顺序出车，到达目的地，按组次在指定地点开始活动。

分班分组——拍小组照----分组闯关游戏----集合、美食分享——颁发奖牌——返校。

十、活动过程：

1、上午8：50分，各班清点人数 ，按班级出发 F2-F1-F3

2．各班到达香山驿站后，开始组织活动。要求各班有班级标识、小组有小组标识、口号、小组名字。

3．负重徒步分三关。第一关：穿越丛林（网，关卡负责人：如）

第二关：智力游戏：猜谜（负责人：）

第三关： 合作游戏（五人六足）（负责人：）

全程拍照：； 医务：

4.活动后，各班围圈 美食分享 颁奖牌

5.坐校车返回幼儿园

十一、其他事项：

1．孩子负重3公斤物品（建议：两瓶水、水果、零食） （请老师结合孩子情况提出建议）。

2．以上设想还有不周到的地方，班主任临时对孩子加以补充教育，力求本次活动安全、快乐而有意义。

十二、教师安排：

1．总指挥：

2. 安全员：（备急救箱一个：创可贴、纱布、酒精、棉花等）。

3．场地安排、摄影：

4．教师跟班安排：